こんにちは。
ついに先日梅雨明けしました。
これから、あつ～い夏の始まりです。
今年は早い段階から猛暑になる予想でしたが、
各地の気温がホントにやばい暑さですよね。
熱中症対策をして乗り越えていきましょう！
さて先日やった分です。
白菜と豚肉のポン酢炒め
エリンギ入り鶏つくね
豆腐の味噌汁
その前の日はワイフの誕生日でした。
西海堂のガトーショコラ
出してからみんなが写真撮ったり、色々して
食べる時にはいい感じのトロリ具合でした。
さて、長崎、佐世保でも真夏日が続きますが
危険な暑さの時は日中はなるべく外出を控え、
草取りや外の掃除、その他お外での行動は
朝方などに行いましょう。
あとはこまめな水分補給ですね。
喉が渇いていなくても、
こまめに水分を取りましょう。
まだまだ夏は続きますが
頑張っていきましょう～。
